《情緒與壓力管理》內(nèi)訓(xùn)
2015年09月13日藍(lán)令咨詢?yōu)閺V州某大型企業(yè)舉辦了《情緒與壓力管理》內(nèi)訓(xùn)課程，本課程由藍(lán)令咨詢高級(jí)講師詹婉園老師講授，詹老師有15年執(zhí)業(yè)培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，培訓(xùn)服務(wù)500多家企業(yè)，培訓(xùn)人數(shù)超過10W人，學(xué)員的滿意度在93分以上。
此次課程老師分享了5種放松減壓、8種健康發(fā)泄減壓、8種心理調(diào)節(jié)減壓方法，讓學(xué)員可以根據(jù)自己的愛好、在不同的情境中選擇合適自己的減壓方法。
此次課程學(xué)員也學(xué)會(huì)了處理工作與家庭沖突的壓力，并學(xué)習(xí)到一些婚戀情感經(jīng)營(yíng)的智慧、親自教育的智慧。讓婚戀情感的經(jīng)營(yíng)和親子教育變得輕松、簡(jiǎn)單，讓家庭、孩子成為員工積極工作的強(qiáng)大動(dòng)力。
此次課程學(xué)員反饋非常受用，很多實(shí)際得案例課程結(jié)束后都可以運(yùn)用到工作和生活中。
感謝老師一天精彩的分享！
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學(xué)員評(píng)價(jià)：
了解情緒的相關(guān)知識(shí)，學(xué)習(xí)了管理情緒的方法——黃女士
了解了壓力，情緒的認(rèn)知，威海，管理，運(yùn)用——李先生
環(huán)境改變不了，適應(yīng)改變自己——石先生
老師學(xué)員互動(dòng)
緩解情緒技巧
緩解壓力技巧
